刹车软首先需要检查的制动液的质量如何，一般来说制动液是2年或者4万公里更换，如果长时间不更换会导致制动液进水或者变质，如果更换了制动液还是感觉刹车不好应该是检查刹车系统。

检查刹车油的检查

首先应该进行检查的是刹车油，检查的方法很简单，就是先看下刹车油的液位高度，看下有无泄漏的地方，比如检查制动主缸、储液罐、油管是否有泄漏。

如果是使用DOT3或者DOT4的制动液，在长期使用的过程中，制动液会进入少量的空气和水分，会降低制动液的沸点，造成的后果就是在极端情况下制动的过程中，产生的热量会是制动液沸腾，存在的空气产生气泡使制动力下降，所以需要对制动液进行含水量和沸点的检查，使用的工具如下图所示，如果检测到的含水量大于3%就需要更换，沸点在200度以上，如果不符合标准的情况下需要进行更换并排空。

制动系统的检查

如果是制动液没有问题的话，那就需要进行制动系统的检查，可能的原因是制动分泵活塞卡滞、制动器摩擦片与制动盘的间隙过小，真空助力器助力效果不好。检查的方法是在发动机运转状况下，反复踩下制动踏板几次然后踩到底，将发动机熄火保持30秒，然后松开踏板再踩制动踏板几次，根据踩踏板的力度应该是逐渐增加的，不然说明真空助力器损坏，需要更换。

综上所述，刹车用久了变软，应该检查刹车油，主要是检查刹车油有无泄漏、水份和沸点，然后是检查制动系统。

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